Il faut :
2 concombres
5 yaourts 0% cottage cheese et lait de soja
1 sachet de basilic
1 sachet de coriandre fraîche
1/2 sachet de ciboulette
15 feuilles de menthe environ
1 pincée de cumin en poudre
sel & poivre
Peler les concombres et les couper en cubes.
Mélanger les autres ingrédients.
Incorporer les concombres.
Bien mélanger.
Mettre au frais pour 1 heure.
Je fais souvent cette recette avec des yaourts mais n'ayant pas de yaourt en ce jour de fête nat', j'ai utilisé à la place un cottage cheese mélangé avec un peu de lait de soja.