30 mai 2007

Bouchées au thon

Pour 4 personnes # Préparation : 5 minutes # Cuisson : 20 minutes

Il faut :

140 g de thon égoutté
2 cuillers à soupe de concentré de tomate
1 rasade de crème de soja liquide
2 cuillers à soupe de cancoillotte
4 œufs
sel poivre
30 g d'oignons

Préchauffer le four à 180°C.
Mixer tous les ingrédients.
Verser dans de petits moules en silicone (pensez à les humidifier auparavant).
Mettre au four pour 20 minutes.

Servir très frais 'dit la recette'. Les miens ont juste eu le temps de commencer à se refroidir. Hummmmmm !!!

J'ai vu cette recette chez ] Ôdélices.com [